Willkommen bei Mamaseele
Ich bin Theresa!
Dein Mama Coach
für mehr Leichtigkeit, Energie und innere Stärke.
Du möchtest mehr vom Leben – mehr Gelassenheit, mehr Energie und tiefe Verbundenheit mit dir und deinen Kindern?
Ich bin dein Mama Coach, der dich genau dorthin begleitet, wo du als Mutter und Frau endlich ankommen willst. Ich verstehe dich, denn ich weiß, wie intensiv, schön, aber oft auch stressig und fordernd der Mama-Alltag sein kann. Als erfahrener Coach für Mamas begleite ich dich persönlich dabei, deine Balance zu finden, authentisch Mama zu sein und deine eigene Kraft zurückzuerobern.
Wie ein Coaching für Mamas dein Leben verändern kann
Stell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst dich entspannt und klar. Selbst wenn der Frühstückstisch chaotisch ist und deine Kinder unterschiedliche Bedürfnisse haben, bleibst du bei dir. Du fühlst dich innerlich stark, ausgeglichen und selbstbewusst in deiner Mutterrolle. Statt ständig erschöpft und gestresst zu sein, hast du endlich mehr Energie für deine Familie, deinen Beruf und deine eigenen Wünsche.
Durch gezieltes Coaching für Mamas lernst du konkret, wie du mit Stress umgehen, klar kommunizieren und liebevoll Grenzen setzen kannst. Viele Mamas, die ich begleite, erleben tiefgreifende Veränderungen wie:
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Mehr Gelassenheit und weniger Stress im Familienalltag
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Eine tiefe Verbindung zu sich selbst und erfüllte, liebevolle Beziehungen zu den eigenen Kindern und dem Partner
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Das Gefühl, endlich genug zu sein und wieder sie selbst zu sein
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Klare Entscheidungen treffen zu können, ohne schlechtes Gewissen
Gemeinsam gestalten wir dein MamaLeben, in dem du dich wieder mit deiner inneren Stärke verbunden fühlst und jeden Tag mit Freude und Leichtigkeit erlebst.
Mein Angebot als Coach für Mütter – Individuell und praxisnah
Als erfahrener Life Coach für Mütter unterstütze ich dich gezielt bei deinen Herausforderungen. Denn jede Mama ist einzigartig und jede Situation individuell. Deshalb umfasst mein Angebot, als Mama Mind Coach verschiedene Formate, um genau auf deine Bedürfnisse und deinen Alltag einzugehen:
Persönliche Begleitung im Einzelcoaching
In deinem ganz persönlichen Mama Coaching erhältst du meine volle Aufmerksamkeit. Ich begleite dich intensiv und individuell, damit du genau die Unterstützung bekommst, die du jetzt brauchst, um kraftvoll und klar dein Leben zu gestalten.
Flexible Online-Kurse für deinen Alltag
Meine praxisnahen Online-Kurse helfen dir, Veränderungen direkt in deinem Alltag umzusetzen. Du erhältst klare, verständliche Übungen und Werkzeuge, mit denen du Schritt für Schritt achtsam Mama sein kannst. Denn Achtsamkeit für Mütter bedeutet, den Moment bewusst zu erleben und deine Bedürfnisse wahrzunehmen.
Gemeinsam wachsen – Gruppencoaching & Workshops
In meinen Gruppen-Workshops und Kursen erlebst du, wie stärkend es ist, gemeinsam mit anderen Mamas zu wachsen. Du erhältst Inspiration, neue Perspektiven und fühlst dich getragen von einer Gemeinschaft, die dich versteht.
Kraft tanken – Tiefe Erholung in Mama-Retreats
Meine Retreats sind deine Auszeit, um Energie zu tanken, zur Ruhe zu kommen und dich tief mit dir selbst zu verbinden. Diese intensive Erfahrung hilft dir, Klarheit zu gewinnen und deinen Körper und deine Seele zu nähren.
Spezielle Angebote für deine Lebenssituation:
Das spezielle Müttercoaching ist ideal, wenn du dich einem bestimmten Thema widmen möchtest – in einer kurzen, intensiven Coachingeinheit finden wir schnell und klar Lösungen, die du sofort umsetzen kannst. Fokusthemen könnten zum Beispiel sein:
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Beruf und Familie in Balance – Coaching für berufstätige Mütter: Gezielte Strategien, um berufliche und familiäre Anforderungen gelassen und souverän zu meistern.
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Achtsamkeit für Mamas – Präsenz und Kraft im Familienalltag: Lerne achtsame Methoden, um im Hier und Jetzt präsent zu sein und Stress gezielt abzubauen.
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Finde Klarheit – Coaching für deine Mutterrolle: Klarheit, Selbstvertrauen und inneres Gleichgewicht, um liebevoll und bestimmt deine Rolle als Mama zu leben.
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Gelassen in Konflikten - Impulse für friedvolle Kommunikation: Lerne Konflikte in deiner Familie anzunehmen und sie liebevoll zu lenken.
Mein Weg als Mama Coach
- Persönlich, Empathisch und Intuitiv
Als dreifache Mama kenne ich selbst alle Facetten des Mama-Seins – von tiefer Freude bis hin zu Momenten voller Erschöpfung und Unsicherheit. Genau aus diesen Erfahrungen schöpfe ich als Mama Coach meine Stärke: Ich begleite dich empathisch und intuitiv auf Augenhöhe, verstehe schnell, was du brauchst, und unterstütze dich klar und zielführend.
Meine Arbeit zeichnet sich durch meine Fähigkeit aus, komplexe Situationen präzise zu erfassen und individuell passende Lösungen mit dir zu entwickeln. Dabei kombiniere ich mein fundiertes Wissen aus Coaching-Ausbildungen, energetischer Arbeit und achtsamen Methoden. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du nachhaltige Veränderungen spürst und dein Leben wieder authentisch, kraftvoll und erfüllt leben kannst.
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Mamaseele Mütter Coaching – deine Vorteile auf einen Blick:
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Mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und innere Zufriedenheit im Alltag
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Eine tiefe Verbindung zu dir selbst und erfüllte, liebevolle Beziehungen zu deinen Kindern und deinem Partner.
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Authentizität und Selbstbewusstsein als Mutter und Frau
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Klarheit in Entscheidungen und im Umgang mit Herausforderungen
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Energie und Kraft für Familie, Beruf und eigene Wünsche
Warum ich die Richtige für dein Mama Coaching bin
Ich bin nicht nur qualifizierter Coach, sondern vor allem Mama wie du. Ich kenne Gefühle von Überforderung, Unsicherheit und Erschöpfung. Und ich kenne den Weg daraus.
Ich begleite dich souverän und liebevoll auf deiner ganz persönlichen Reise zurück zu deiner inneren Kraft.
Als erfahrener Mama Coach verstehe ich dich, unterstütze dich und gebe dir Werkzeuge an die Hand, mit denen du dein Leben aktiv gestalten kannst.
Starte jetzt – Dein erster Schritt zum erfüllten Mama-Leben
Es ist Zeit, dass du dich selbst zur Priorität machst. Mein Coaching für Mamas hilft dir, Klarheit über deine Bedürfnisse zu gewinnen und dein Leben endlich kraftvoll und authentisch zu gestalten. Vereinbare jetzt dein unverbindliches Erstgespräch und finde heraus, wie ich dich unterstützen kann. Denn du verdienst es, glücklich, erfüllt und selbstbestimmt Mama zu sein.
Als dein Mama Coach bin ich bereit, dich auf diesem kraftvollen Weg zu begleiten – gemeinsam schaffen wir ein Leben voller Freude, Selbstliebe und innerer Balance.
Ich freue mich auf Dich!
Deine Theresa